
Россиян предупредили о продуктах, ускоряющих старение
МОСКВА, 6 декабря, ФедералПресс. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продуктах, которые ускоряют процесс старения. Он призвал россиян отказаться от избыточного количества соли, сахара и «неправильных жиров». По словам врача, в основной рацион человека должны входить овощи, фрукты, вареное мясо, рыба и кисломолочные продукты.
Однако иногда можно позволять себе вредные продукты.Мясников подчеркнул, что пища, содержащая в себе избыточное количество сахара, соли и «неправильных жиров» ускоряет процесс старения. Кроме того, пагубно сказываются на организме переедание и избыток калорий.В качестве примера врач привел селедку, которая очень полезна для организма, но из-за маринада в ней содержится большое количество соли.
Читать на fedpress.ru


