Роспотребнадзор: правила здорового питания для школьников
Рязанский Роспотребнадзор напомнил правила здорового питания для школьников. Полезная информация размещена на сайте ведомства.
1. Питайтесь каждый день с одноклассниками в столовой
Горячее питание в школе способствует хорошему настроению, высоким умственным способностям, успешности, успеваемости, защите организма от заболеваний и многому другому;
2. Соблюдайте правильный режим питания
Время приема пищи должно быть одинаковое каждый день. Кушайте за столом, не спеша, тщательно пережевывайте;
3. Не пропускайте приемы пищи
Для правильного развития организма важен каждый прием пищи. Вы всегда должны завтракать, обедать и ужинать.
4. Следуйте принципам здорового питания
Кушайте не реже 5 раз в день (основные — завтрак, обед, ужин; дополнительные
Читать на rzn.mk.ru
