Роспотребнадзор по Петербургу выпустил гид по самым полезным июльским овощам

Эксперты Роспотребнадзора подготовили рекомендации по самым полезным сезонным овощам, чтобы напомнить петербуржцам о пользе натуральных продуктов.

По мнению ведомства, в этом месяце в свой рацион стоит обязательно включить любимые многими брокколи, а также баклажаны и брюкву. В любом виде желательно употреблять белокочанную и краснокочанную капусту. Сейчас самое время обратить внимание на молодой горошек и картофель, на недавно созревшие огурцы и помидоры, а также перец, редис и редьку. На рынках и в магазинах стоит поискать свеклу, сельдерей и стручковую фасоль, и, конечно, кабачок.

Ранее «МК в Питере» рассказал, какие летние ягоды можно кушать, чтобы насытить организм необходимыми полезными веществами, а также улучшить обмен веществ.