Рис призвал есть россиян диетолог в период осенней хандры
Рис – самый распространённый злак в мире. Фото: pixabay.com Специалисты считают, что рисовая диета одна из самых эффективных. Злак очень полезен, особенно в осенне-зимний период.
О пользе риса рассказал кандидат медицинских наук, диетолог Римма Мойсенко. Рис обладает хорошей сорбирующей активностью, а, следовательно, отлично выводит жидкость из организма. Это приводит к тому, что человек теряет вес, об этом сообщает nation-news.ru.
Однако, есть нюансы. - Все зависит от того, как рис сварен. Например, в состоянии аль-денте рис может играть роль сорбента в ЖКТ.
Если же рис отварен до полной готовности, он позволяет выводить жидкость из организма. При этом есть важное правило — рис необходимо готовить без соли, — подчеркнула Мойсенко. Перед
. Читать на privet-rostov.ru


