Резко снизить давление помогут простые "украшения для блюд"

Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, поражает большое количество людей. Как отмечают специалисты, это самый распространенный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Издание Healthline рассказало о продуктах, которые способны снизить давление и укрепить общее здоровье. Каждые из них являются неотъемлемым «помощником» в кулинарии – они доступные и дешевые, а их вкус может украсить почти любое блюдо. Речь идет о травах и специях.

Базилик – это ароматная трава, богатая рядом мощных соединений, в том числе эвгенолом. Исследования связывают этот растительный антиоксидант со многими преимуществами для здоровья, включая снижение кровяного давления.

Петрушка – популярная трава в американской, европейской и ближневосточной