Рейтинг самых полезных для мозга продуктов
Специалисты назвали ряд продуктов, которые улучшают память, концентрацию внимания и снижают развитие когнитивной дисфункции.
Медики составили рейтинг самых полезных для мозга продуктов, которые стоит обязательно включить в свой рацион, об этом пишет издание FaceNews.
Рассмотрим первую тройку рейтинга: туда вошли какао, виноград и зеленый чай. Почему именно эти продукты – читайте в материале Ivona.
Какао богат веществами, которые способны защитить клетки мозга, а также улучшает кровоток и память.
Виноград содержит ресвератрол – уникальное вещество, способное подавлять свободные радикалы и противостоять окислительным процессам в мозгу, что благотворно сказывается на когнитивных функциях.
Замыкает топ - зеленый чай. Напиток рекомендовано включить в
Читать на ivona.bigmir.net

