Репчатый лук признали суперпродуктом: он творит чудеса с организмом
Так, репчатый лук укрепляет кости. При ежедневном его употреблении плотность костей увеличивается на 5 процентов.
Также лук укрепляет здоровье сердца, понижает уровень холестерина, а также активизирует пищеварение. Все это становится возможным из-за клетчатки, которой богат репчатый лук.
Кроме того, этот продукт обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают организм от некоторых недугов. Репчатый лук способствует гигиене рта и укреплению зубов.
Содержащий в нем кверцетин уменьшает вероятность образования катаракты. Репчатый лук благодаря витаминам A, C и E благотворно влияет на кожу, противодействует возрастным изменениям, снимает стресс и поддерживает в норме кишечник.
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на март 2021 года Читать на volg.mk.ru

