
«Разжечь внутренний огонь». Как йоги из Могилева сушат на себе мокрые простыни на 20-градусном морозе
Пока в эти морозные недовыходные вы кутались в пуховики или вообще не рискнули выйти на улицу, под Могилевом йоги сушили на себе мокрые простыни. Да, набрасывали мокрую ткань прямо на голое тело. Да, в -22 °С. И еще сидели так в позе лотоса минут по двадцать, а то и больше. Мы укутались в термобелье и пару свитеров, чтобы спросить у них, зачем они это делают.Давайте сразу обозначим: сушка мокрой простыни на морозе — это не блажь или проверка на слабо.
Все серьезно: на йоговском это называется практикой туммо — с ударением на первый слог.Туммо означает примерно «внутренний жар», «скрытое тепло организма». Это тибетская практика, суть которой — с помощью особых дыхательных упражнений «разогреться» изнутри и высушить простынь жаром
. Читать на news.tut.by
