

Развеяны мифы о пользе трех привычных завтраков
Чтобы день прошел успешно, его стоит начать с правильного завтрака. Эти завтраки содержат минимум полезных веществ и витаминов.
О этом пишут Вести.
Утренний прием пищи очень важен для организма, потому что заряжает нас энергией и дает силы. Но не все продукты, которые мы привыкли есть на завтрак, обладают такими способностями. От каких завтраков лучше отказаться?
Овсянка быстрого приготовления
Для того, чтобы сэкономить время, многие люди покупают на завтрак овсянку быстрого приготовления. Она действительно вкусная и готовится очень быстро. Но какую пользу она приносит? Ученые говорят, что в таком продукте очень мало клетчатки, которая необходима для пищеварения. Еще в этой каше содержатся различные усилители вкуса и другие химические
Читать на golos.ua
