Развеян популярный миф о витамине С

Она объяснила, что люди часто думают, что этот витамин нужно пить при простудах, но на самом деле его главное назначение в придании эластичности сосудам, снижении холестерина в организме и избавлении от морщин. Коллега Малышевой по передаче добавил, что при стандартной дозировке витамин С не влияет на защиту против респираторных инфекций.

С ОРВИ справится только очень большая доза – около восьми грамм витамина – при суточной норме 100 миллиграмм. То есть, чтобы витамин действительно помог справиться с простудой, нужно съесть целую банку пилюль, но этого, конечно, делать нельзя.

Ранее NEWS.ru писал, что терапевт перечислил опасности передозировки витамина D и омега-3. Во время пандемии многие россияне, начитавшись о пользе витамина D и