
Разгрузочный день: как очистить организм после праздников?
Важные правила, которые помогут вам прийти в форму после вкусного застолья и облегчить работу организма, сообщает Sputnik.
Череда праздничных застолий с калорийными оливье и углеводными тортиками - тяжелая ноша для желудка, который привык к правильному питанию. Вы можете столкнуться с неприятными последствиями праздника: тяжестью, вздутием живота и болевыми ощущениями в пищеводе.
Не стоит паниковать, ведь самый действенный способ избавиться от них - разгрузочный день. Это поможет очистить организм от токсинов, а также сбросить пару лишних килограммов, которые вы успели накопить за праздничный период.
Но как же "разгрузиться" правильно и не навредить своему здоровью.
- Подготовьтесь. Планируйте "разгрузку" заранее. Съедать годовой
Читать на newsgomel.by

