
Разгрузочные дни: как очистить организм от токсинов всего за день и похудеть
Вместе с тем, у такой практики очищения организма есть некоторые побочные эффекты. Возможны головные боли и проблемы с концентрацией внимания.
А при наличии заболеваний желудка или кишечника необходимо посоветоваться с врачом. Например, фруктовые и овощные дни могут спровоцировать повышение кислотности желудочного сока, что приведет к гастриту или даже язве желудка.Представляем вам несколько вариантов разгрузочного дня.Этот вариант разгрузочного дня считают подходящим для избавления от последствий обильных застолий.
Кефир прекрасно влияет на пищеварение, иммунитет, выводит застоявшуюся жидкость, очищает организм от отравляющих токсинов.Однако учтите, что он не самый легкий. Поэтому неплохим вариантом станет небольшая подготовка: за сутки
. Читать на ru.armeniasputnik.am

