
Распланировать и вознаградить: как сделать день продуктивным
В ежедневной суете мы часто распыляемся, и те задачи, что наметили себе накануне, растворяются среди мелочей, которые одна за одной возникают на пути к достижению действительно важных целей. Однако немного самоорганизации поможет преодолеть тернистый путь к реализации желаемого. Но как ее достичь?
Задайте целиУтром перед выходом на работу или учебу задайте себе 3-5 целей, которые желаете достичь за день. Напишите их на бумаге или в заметках – как вам удобно. Постарайтесь не обсуждать эти цели с другими людьми – так вы снижаете свою целеустремленность.
Дополнительное времяТрезво оцените, сколько времени вам понадобится для реализации каждой из целей, будьте реалистичны. И дополните это время еще на 30-60 минут, советуют специалисты. По
Читать на profile.ru