Раскрыт простой способ избежать отёков после сна

Многие люди сталкиваются с тем, что после ночного отдыха их лицо становится «помятым» и опухшим. Как избежать этого неприятного последствия, рассказали эксперты, сообщает «Профиль» со ссылкой на Harper’s Bazaar.  По словам специалистов, отёчность, а иногда и морщинки, появляются из-за неправильного сна, в том числе сна на боку или лицом в подушу.

Также причиной отёков после сна часто становится неестественное положение головы и шеи во время отдыха, в результате чего нарушается отток лимфы – это, в свою очередь, приводит к застою в рыхлых тканях, расположенных на лице.  Авторы добавили, что наиболее эффективной профилактикой морщин является сон на спине. Кроме того, популярную проблему после сна могут помочь решить правильная анатомическая