

Работа на дому может увеличить риск гипертонии
В период пандемии коронавируса многие люди перешли на удаленную работу. Несмотря на все преимущества, ученые из Имперского колледжа Лондона и Университетского колледжа Лондона обнаружили, что работа на дому может увеличить риск гипертонии. Исследования показали, что прогулки пешком до работы снижают риск высокого артериального давления на 17%.
В отсутствии такой физической активности вероятность гипертонии возрастает, как и других осложнений для здоровья. Высокое давление, в свою очередь, повышает риск проблем с сердцем, мозгом и почками. По словам экспертов, взрослым необходимо выполнять как минимум 150 минут аэробных упражнений средней интенсивности в неделю, таких как езда на велосипеде или быстрая ходьба.
Читать на ufacitynews.ru
