Пять вредных привычек лидеров. Что лишает вас жизненных сил

Для настоящих качественных изменений нужно времяС удовольствием продолжаю делиться полезными знаниями о том, как нам с вами тренировать свои ментальные и физические ресурсы для эффективного мышления. Потому что, в конце концов, качество всей жизни — и профессиональной, и личной — определяется тем, насколько мы умеем думать. Если резильентность — это вызов времени, то выносливость — это сознательный выбор.

И поэтому сегодня о том, как осознанно менять привычки, которые истощают и ментальные, и физические ресурсы. Пять привычек лидеров, которые разрушают выносливость 1. Тратят энергию на то, что не могут контролировать.Мы подсознательно стремимся к контролю над всем, что в поле нашего внимания.

Порой нам даже очень бы хотелось контролировать не только поведение и слова, но и мысли других людей. Это нормально. Когда есть контроль, мозгу спокойно.Задача лидера заключается не в том, чтобы научиться брать под контроль все, а в том, чтобы из всего научиться выбирать то, на что он может влиять, и фокусироваться на том.Что вы всегда точно можете контролировать — это ваше отношение.2.

Стремятся, чтобы всем было хорошо.Мы подсознательно стремимся «быть хорошими» для других. Так работает «социальный инстинкт», задача которого — обеспечить привлекательность для значимых членов своей социальной группы.Тогда мозг знает, что если мы нравимся другим, у нас больший шанс на «выживание и размножение», особенно в период опасности.Невозможно угодить всем; что бы вы ни сделали, одни одобрят, а другие — нет. Так же, как другие не могут заставить вас испытывать конкретные эмоции, так и вы не можете заставить кого-то другого чувствовать то, что бы вам хотелось.3.