Об этом же в других СМИ
Пять веских причин регулярно заниматься силовыми тренировками
Силовые тренировки — это упражнения, которые выполняются с регулярным увеличением весовой нагрузки. Такие упражнения направлены на развитие мускулатуры, силы и выносливости. Многие считают, что силовые тренировки важны только для тяжелоатлетов, которые планируют хвастаться мускулами на соревнованиях или бить рекорды по поднятию самой тяжелой штанги. Но на самом деле это не так.
Силовой тренинг полезен для каждого, кто мечтает о красивой фигуре и крепком здоровье. И вот почему.
Улучшается метаболизм и сжигается больше калорийЧем больше в вашем теле мышечной массы, тем больше подстегивается ваш метаболизм. Мышцы требуют значительно больших затрат энергии, чем, например, жировая ткань. И даже после того, как вы уже закончили силовую
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
15+ веских доказательств того, что размер — величина относительная skuke.net / 5 лет назад
Der Spiegel нашел веские причины для спасения «Северного потока — 2» riafan.ru / 5 лет назад
Скандал с Навальным как повод: западная пресса нашла «веские основания» для отказа Европы от «Северного потока – 2» newdaynews.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
13.06 / 23:43
продукты
происшествия
ученые
здоровье
общество
Опасную привычку перед сном назвали врачи
Врачи предупреждают, что одна распространенная вечерняя привычка может незаметно повышать риски серьезных проблем со здоровьем.
13.06 / 22:51
закон
президент
общество
самит
nintendo
Nintendo оштрафовали на €35 млн из-за дефекта контроллеров Joy-Con
Nintendo of Europe согласилась заплатить штраф в размере €35 млн после того, как французское антимонопольное агентство установило, что подразделение японской компании вводило в заблуждение клиентов относительно дефектов, связанных с дрейфом геймпадов Joy-Con для оригинальной Nintendo Switch.
13.06 / 22:50
общество
самит
интересное
кулинария
Дом и интерьер
Домашний лимонад «Летнее ассорти» как в ресторане - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
Лимонад «Летнее ассорти» — это простой способ собрать в одном кувшине самые вкусные летние фрукты и ягоды. Сладкий арбуз, ароматная клубника, сочная черешня и свежий лимон создают лёгкий, освежающий вкус без сложных ингредиентов и долгой подготовки.
13.06 / 22:17
13.06 / 19:57
13.06 / 19:57
13.06 / 19:57
13.06 / 19:33
13.06 / 19:19
продукты
общество
семья
вредные продукты
сон
Семь продуктов, которые мешают вам выспаться
Если вы не высыпаетесь и подолгу не можете заснуть - попробуйте пересмотреть свой рацион.
