Пять повседневных привычек увеличивают риск рака

По оценкам Американского онкологического общества, по крайней мере, 42% случаев рака можно предотвратить. Для этого нужно изменить определенные факторы образа жизни.  Эксперты перечислили повседневные привычки, которые могут увеличить риск онкологии, пишет Eat Thit, Not That!.  Недостаток сна  Некачественный сон может повысить риск серьезных заболеваний, включая рак и болезни сердца.

По данным исследователей, недостаток сна тесно связан с ожирением, которое является установленным фактором риска для многих типов рака. Недосып также связан с проблемами иммунной системы, такими как стойкое воспаление, которое повышает риск рака.  Хроническое одиночество  Исследования показали, что одиночество вызывает воспалительную реакцию организма на