Пять дней до Нового года: как не надо худеть

Многие прибегают к неординарным и часто опасным методам

Остается пять дней до Нового года и самое время направить все силы на похудение. Как за пять дня привести себя в хорошую форму и влезть в любимое платье, а главное, не навредить своему организму – в интервью «ТВ Центру» рассказала врач-диетолог Марина Макиша.

Что-то радикально мы изменить не можем, но, конечно, пару сантиметров по крайней мере за счет коррекции в питании убрать в талии возможно. Многие, в попытке побыстрее сделать это, используют такие, очень неординарные, и порой опасные методы.

Голодание

Голодание в принципе не является методом снижения веса, как таковым. Это просто ситуация, когда мы отказываем себе во всем и организм голодает, испытывает дефицит в питательных