

Пульмонолог посоветовал «не верить слишком сильно» в пользу дыхательной гимнастики
Пульмонолог посоветовал «не верить слишком сильно» в пользу дыхательной гимнастики
В эфире радиостанции «Говорит Москва» главный пульмонолог Москвы Андрей Белевский рассказал о пользе и вреде дыхательной гимнастики.
Эксперт отметил, что выполнение подобных упражнений не должно быть причиной отказываться от официальной медицины. «Дыхательная гимнастика полезна, если не верить в нее слишком сильно. Нельзя, веря в упражнения, игнорировать походы к врачу», — подчеркнул Белевский.
При этом дыхательная гимнастика может помочь в восстановлении легких. Оказывается, люди используют возможности легких только на 30-40%. Увеличить этот показатель может умение пользоваться дыханием и его задержкой.
Также полезна дыхательная гимнастика и при
Читать на mirnov.ru
