Об этом же в других СМИ
Психотерапевт рассказала, как быстро успокоить нервы
Сильные негативные эмоции могут не просто вывести из состояния равновесия, но и отразиться на состоянии здоровья. Психотерапевт, руководитель отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии НМИЦ психиатрии и неврологии им. Бехтерева рассказала «Доктору Питеру» Татьяна Караваева, как быстрее побороть страх, злость, обиду или гнев.
Специалист назвала несколько способов. По ее словам, техники для быстрого успокоения можно условно разделить на две категории — для релаксации (близкие к телесным практикам) и когнитивные (они влияют на мысли, которые вызывают сильные эмоции).
В первую очередь Караваева советует расслабить мышцы.
«Наш организм так устроен, что мы не можем испытывать, к примеру, страх и одновременно быть
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Быстров призвал «Зенит» смело сыграть с «Челси» и «Ювентусом» russian.rt.com / 4 года назад
В ПФР рассказали, как россиянам быстрее получить выплаты fedpress.ru / 4 года назад
Быстров: «Зениту» нужно смело играть с «Челси» и «Юве», иначе сразу можно 0:3 записать championat.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
19.06 / 09:32
связь
технологии
общество
Новый Outlook работает медленнее классической версии
Microsoft Outlook для Windows сталкивается с проблемами в отношении производительности работы уведомлений. Время задержек при этом может достигать 10 секунд.
19.06 / 09:32
технологии
происшествия
Apple
общество
Oracle
Вышла система виртуализации VirtualBox 7.2.10
16 июня 2026 года состоялся выпуск обновления открытого, бесплатного и кроссплатформенного программного обеспечения для виртуализации для систем GNU/Linux, Solaris, macOS и Windows — проекта Oracle VirtualBox 7.2.10. Предыдущая стабильная версия этого решения вышла в апреле 2026 года.
19.06 / 09:32
продукты
Amazon
предприятия
финансирование
стартап
ИИ-стартап Джеффа Безоса стремится создать «искусственного инженера-универсала»
Основатель Amazon Джефф Безос заявил, что его новый стартап в области ИИ Prometheus будет работать над созданием «искусственного инженера-универсала». Он стремится разработать инженерные инструменты на основе ИИ для помощи в проектировании физических продуктов.
19.06 / 09:32
экспорт
общество
Опубликован первый стабильный выпуск Euro-Office 1.0 на базе OnlyOffice
Разработчики представили первый стабильный выпуск Euro-Office 1.0. Это открытый офисный пакет для совместного редактирования документов, таблиц и презентаций на базе OnlyOffice.
19.06 / 09:32
технологии
Выпуск qBittorrent 5.2.2
15 мая 2026 года состоялся выпуск торрент-клиента qBittorrent 5.2.2, созданного с использованием тулкита Qt и развиваемого в качестве открытой альтернативы µTorrent по интерфейсу и функциональности. Исходный код проекта написан на C++ и JavaScript и опубликован на GitHub под лицензией GPLv2+.
19.06 / 09:28
19.06 / 09:19
технологии
доллар
Lenovo представила доступную механическую клавиатуру Lecoo Bellator GK101 с аккумулятором на 8000 мАч
Lecoo Bellator GK101 получила 99-клавишную раскладку, которая сочетает компактные размеры и сохранение большинства привычных клавиш. Клавиатура оснащена кейкапами из двойного PBT-пластика, отличающегося повышенной износостойкостью.
19.06 / 09:17
деньги
закон
самит
курс
криптовалюта
Питер Шифф обвинил Майкла Сэйлора и Strategy в обмане инвесторов на фоне падения STRC
Вечером 18 июня 2026 года курс привилегированных акций STRC от компании Strategy с плавающей ставкой дивидендов опустился ниже $83 при номинале в $100. Это прокомментировал известный скептик Питер Шифф, отметив, что Майкла Сэйлора ждет тюрьма. Что такое STRC? Это привилегированные акции с плавающей ставкой дивидендов, которые позиционируются Strategy как доходный инструмент с низкой степенью риска. Номинал для этих ценных бумаг установлен н
19.06 / 09:17
экономика
банк
криптовалюта
майнинг
майнер
JPMorgan: почти 20% майнеров работают в убыток из-за падения цены биткоина
Экономика биткоин-майнинга продолжает ухудшаться, поскольку цена первой криптовалюты уже пять месяцев подряд остается ниже оценочной себестоимости ее добычи. Об этом говорится в новом отчете аналитиков JPMorgan, сообщает The Block. По оценкам банка, сейчас себестоимость майнинга одного биткоина составляет около $78 000, тогда как актив торгуется вблизи $62 500. В таких условиях примерно 20% майнеров работают с убытками, сказано в сообщении. Аналитики отметили, что это уже влияет на поведение участников сети. По их словам, общий хешрейт и сложность майнинга стали
19.06 / 08:59
steam
интересное
дефицит
Дом и интерьер
Получат все, но не скоро: Valve предупредила о задержке поставок нового Steam Controller
В начале мая Valve запустила второе поколение Steam Controller — геймпада с четырьмя задними кнопками, двумя трекпадами и рядом других интересных особенностей. Гаджет продается за $99, что дороже большинства массовых моделей, но интерес к новинки столь высокий, что Valve пришлось ввести бронирование и продавать по одному экземпляру на аккаунт.
