Психолог Вероника Степанова объяснила, как перестать мониторить бывшего

Психолог и видеоблогер Вероника Степанова объяснила, как перестать следить за экс-возлюбленными в социальных сетях.

— Если это происходит в течение года после расставания – это условная норма. Таким образом вы проживаете утрату, вы скучаете, вам хочется вновь ощутить, что человек рядом, — рассказала психолог в новом видео на своем YouTube-канале.

Также она отметила, что особенно тяжело переживать расставание тем, чья вторая половина активно ведет соцсети, выкладывает строиз и видео со своим участием. При их просмотре создается впечатление, что ты проживаешь жизнь вместе с этим человеком.

Также при помощи социальных сетей бывшие возлюбленные могут манипулировать друг другом.

— Вы пытаетесь проманипулировать другим человек, зацепить его