Психолог рассказала, как помочь ребенку справиться с негативными эмоциями

Детский психолог и семейный психотерапевт Наталья Наумова рассказала, как помочь ребенку выплеснуть негативные эмоции безопасными способами.

По ее словам, для родителя важно научить ребенка осознавать свои чувства и эмоции, говорить о них и впоследствии ими управлять. Ребенок, как и взрослый, может испытывать раздражение или гнев. Существуют способ выплеснуть негативную энергию.

— Важно дать ребенку возможность безопасно для себя выпускать свой пар, свою злость и агрессию. Вот есть, например, комната, где можно и кричать, и ругаться, и что-то бить, чтобы при этом ничего вокруг не портилось. Допустим, стучать подушкой по креслу или дивану, — рассказала она в комментарии .

Кроме того, как отмечает психолог, когда человек очень сильно