/ iz.ru
Психолог рассказал о способах преодолеть эмоциональное выгорание
Эмоциональное выгорание помогут победить избежание рутины и времяпрепровождение с семьей. Об этом рассказал декан факультета психологии ТА КФУ им. Вернадского Евгений Черный.
«Конечно, в течение года мы накапливаем стресс, особенно в условиях пандемии. И вот впереди мы видим возможность отдохнуть. Срабатывает «эффект усталого путника», который бредет по пустыне, видит вдалеке оазис, но на эти последние метры у него нет сил», — рассказал психолог радиостанции «Спутник в Крыму» в пятницу, 17 декабря.
По его словам, справиться с выгоранием можно при помощи медитации, аутотренинга и других техник, которым могут обучить специалисты.
Можно помочь себе и самостоятельно. Для этого как минимум нужно научиться правильно отдыхать. Ведь даже на работе
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Психологи рекомендовали не загружать детей секциями в праздники iz.ru / 4 года назад
Психологи дали советы на случай отсутствия подарков на Новый год iz.ru / 4 года назад
Психолог назвал способ создать праздничное настроение iz.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
18.06 / 13:02
продукты
люди
общество
семья
Здоровье и красота
Овощ, который поможет взять гипертонию под контроль
Врачи уверяют, что капуста поможет справиться с высоким уровнем холестерина и контролировать давление.
18.06 / 12:49
люди
история
общество
психология
жертва
10 фраз, которые выдают человека без эмпатии
Многие замечают, что в обществе растет уровень эгоизма, но сострадание по-прежнему необходимо. Рассказываем о словах, которые выдают равнодушных людей.
18.06 / 12:49
люди
работа
общество
психология
работодатель
О чем не стоит говорить на собеседовании, если хотите получить работу
Каких фраз избегать и о чем лучше не спрашивать на собеседовании, рассказали специалисты по подбору персонала.
18.06 / 12:49
технологии
Мошенничество
общество
кибербезопасность
Киберпреступность
Мошенники активно используют ИИ для кражи денег: как не стать жертвой
Нейросети помогают злоумышленникам подделывать голоса, создавать дипфейки и получать доступ к счетам за считанные минуты.
18.06 / 12:48
стрельба
Hamster Corporation анонсировала современную версию ретро‑аркады Space Cyclone
Студия Hamster Corporation анонсировала современную версию ретро‑аркады Space Cyclone в рамках серии Arcade Archives. Новинка выйдет 18 июня.
18.06 / 12:48
конференция
общество
политика
рубль
Конкурс разработчиков СПО «Код логики» (Code of Logic) с призовым фондом в 2,9 млн рублей
Компания «Базальт СПО» и АНО «Институт логики, когнитологии и развития личности» объявили о старте конкурса СПО проектов под названием «Код логики» (правила и положения конкурса) с призовым фондом в 2,9 млн рублей в рамках поддержки в РФ разработки и использования свободного программного обеспечения и развития образовательных проектов будущего.
18.06 / 12:48
продукты
технологии
общество
пресс-служба
AI VK проведёт митап о рекомендательных системах и технологиях персонализации
Команда AI VK анонсировала RecSys Meetup — мероприятие, посвящённое разработке рекомендательных систем, технологиям персонализации и современным подходам в области искусственного интеллекта. Об этом Хабру рассказали в пресс-службе компании.
18.06 / 12:42
iPhone
смартфон
дети
мобильный телефон
приложение
Функция на iPhone убережет детей от нежелательного контента и покупок: как включить
Безопасность детей в интернете – тема, которая не перестает волновать родителей вот уже несколько десятков лет. Если дать ребенку свой iPhone поиграть или посмотреть мультики, рано или поздно он заскучает и начнет искать, что бы еще такого сделать. Поскольку пользоваться смартфоном он толком не умеет, все это может закончиться открытием камеры, рабочего чата или даже случайной покупкой.
18.06 / 12:37
технологии
Apple
общество
Ugreen PB541: пауэрбанк с Bluetooth и экраном, который знает о себе всё
Компания Ugreen продолжает экспансию на рынке аксессуаров, выпуская устройства, которые выглядят значительно дороже своей реальной стоимости. Новый портативный аккумулятор PB541 емкостью 10 000 мА/ч — это не просто очередная пластиковая коробка для подзарядки смартфона в дороге, а попытка сделать процесс максимально прозрачным и контролируемым. В Китае на платформе JD.com модель оценили в 199 юаней, что составляет примерно 28$ (1250 грн).
18.06 / 12:37
технологии
люди
общество
Sony
интересное
Патенты Sony удивляют: компания разрабатывает геймпад, который “хватает” пальцы и оказывает сопротивление при нажатии кнопок
В сети появилась информация об очередном интересном патенте Sony, который может быть реализован в консоли следующего поколения PlayStation 6.
