
Психолог рассказал, как справиться с зависимостью от смартфона
По словам Синарева, зависимость человека от телефона появляется из-за того, что гаджет постоянно находится в поле зрения человека, тем самым "мозоля глаза". И даже важный разговор не может в полной мере отвлечь внимание человека от смартфона. Однако эт возможно, передает "Прайм".
Мало просто попросить человека не отвлекаться на телефон и в включиться в беседу. Лучше всего будет достать свой смартфон и предложить собеседнику вместе отказаться на время от гаджетов. Такое предложение может вызвать негативные эмоции, однако все равно внимание будет завоевано, пишет телеканал "360".
Для того, чтобы прервать зависимость от телефона, Синарев советует отключать внимание и переводить его на физические действия, вроде зарядки или пробежки. Однако
Читать на inforeactor.ru


