Психолог посоветовала школьникам разделить все дела на лето на фазы
Школьникам лучше разделить все дела на лето на несколько фаз: спокойного отдыха, активного отдыха и учебы. Об этом рассказала педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра столицы Наталья Паршина.
По ее словам, фаза активного отдыха должна включать прогулки, катание на велосипеде, самокате или другие активные мероприятия.
"Фаза спокойного отдыха – просмотр фильмов, игры на приставке или за компьютером, чтение книг. Фаза учебы – просмотр лекций, онлайн-курсы, упражнения – любые материалы, которые нагрузят мозг", – рассказала Паршина Агентству "Москва".
Специалист подчеркнула, что каждая фаза является важной. По ее словам, мозг переключается с одного вида деятельности на другой и работает продуктивно.
Паршина подчеркнула, что
Читать на m24.ru

