Психолог посоветовал, как справиться со стрессом от жары

Самая комфортная для человека температура воздуха – 23-25 градусов. Когда столбик термометра поднимается выше, люди начинают испытывать повышенную физическую нагрузку, которая, в свою очередь, повышает психоэмоциональное напряжение, объяснил в интервью радио Sputnik семейный психолог, специалист по оздоровлению Сергей Ланг.

"Как правило, когда жарко, людям не хватает воздуха, появляется ощущение жажды. Природой заложено, что, когда человек испытывает острую жажду, он начинает как бы бороться за свою жизнь, пытается добраться до комфортных условий.

Внешние факторы начинают его раздражать: окружающие люди, пробки, очередь в магазине. Человек начинает срываться на других и вести себя агрессивно", – сказал он.