Психолог перечислила признаки эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание обычно связывают с работой человека. Об этом красноречиво говорит выражение «сгорел на работе». В группе риска также находятся многодетные матери, а также люди, которые ухаживают за тяжелобольными или пожилыми родственниками.

В целом столкнуться с данным состоянием может каждый. Подробно об этом рассказала психолог, сексолог, гипнотерапевт Алена Малышева.

Синдромом эмоционального выгорания называется некий стиль отношения человека к работе или к другой деятельности, из-за чего у него возникает физическое и эмоциональное истощение всех жизненных ресурсов. По большей своей части данное поведение является механизмом психологической защиты. Заподозрить данное состояние можно, не прилагая усилий. Это можно сделать