Психолог назвал три признака, по которым нужно срочно уйти в отпуск

У многих работников возникает эмоциональное выгорание, которое сигнализирует о cкорой паузе в делах. Психолог Антон Кузьмин назвал три признака, которые явно указывают на истощение сил организма.

По его словам, первым признаком является раздражительность. Повышенный стресс и непосильные нагрузки на работе делают человека более уязвимым и агрессивным. Если в течение пяти дней подряд человек испытывает раздражительность на работе, это значит, что ему необходима пауза.

Вторым признаком является снижение эффективности. Часто в ходе работы у человека возникает забывчивость, а его внимание рассеивается. Пребывание на работе в таком состоянии будет вредно всему рабочему коллективу. В этом случае не надо тянуть с отпуском.

Еще одним признаком