Психолог дала советы по избавлению от навязчивых мыслей и страхов о «не выключенном утюге»
Многие люди сталкиваются с проблемой навязчивых мыслей и тревог, постоянно думая, не забыли ли они закрыть дверь, перекрыть кран или выключить утюг. Эти переживания могут иметь и другую форму.
Российские психолог Александра Титарева рассказала о причинах подобных проблем, а также о способах избавиться от них. По словам специалиста, подобные тревожные состояния, равно как и неспособность справиться с ними, не должны считаться нормой и требуют вмешательства специалиста.
Навязчивые мысли присущи людям с обсессивно-компульсивом неврозе, а также при ананкастном расстройстве личности. При этом, добавляет эксперт, в таких случаях не стоит бояться обращаться за помощью к специалисту, который поможет установить точную причину, поставит диагноз и
. Читать на actualnews.org