Проявляются очень отчетливо. Пять признаков нелюбви к себе

Нам проще говорить о своих недостатках, чем не задумываясь назвать то, что в себе нравится Любовь к себе лежит в основе всего — любимой работы, гармоничных отношений, ощущении счастья. Но любить себя и думать, что любишь, — это не одно и то же. Внешняя забота о теле — спорт, походы к косметологу, маникюр и хорошая одежда — вовсе не являются показателем того, что вы действительно себя любите (а если и являются, то очень отдаленно).

А вот признаки нелюбви к себе проявляются очень четко:1. Присутствие чувства неадекватности — негативная оценка своих поступков и непонимание их целесообразности.2. Низкая самооценка — здесь, наверное, и так все понятно.

Пора перестать видеть в себе только плохое.3. Постоянно возникающее чувство вины и стыда — когда нет уверенности в своих поступках и словах, часто кажется, что делаешь что-то не то и не так. Что-то, за что стыдно и неловко.4.

Отсутствие веры в свои возможности — отсюда отсутствие достижений и чувства удовлетворения от своих действий.5. Отсутствие заботы о себе — присмотритесь к тому, как вы заботитесь о тех или о том, кого любите. Такой должна быть забота и о себе.

Позвольте себе высыпаться, хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать.Нам проще рассуждать о своих недостатках — лени, плохом чувстве юмора, некрасивом носе или раздражительности, — чем не задумываясь назвать то, что в себе нравится. Это говорит о сосредоточенности на негативных моментах, что неправильно. Как неправильно и любить себя только за достоинства или достижения.

Настоящая любовь лишена условий. Не нужно лезть из кожи вон, чтобы нравиться себе. Потому что любовь к себе важно чувствовать, а не просто думать, что она есть.