Профессор Норман Лазарус рассказал, как оставаться в форме после 80

Профессор Норман Лазарус из Королевского колледжа Лондона рассказал, как оставаться в форме после 80. Эксперту уже за восемьдесят, но он совершенно здоров.

Об этом сообщает информационный портал The Times. В возрасте 50 лет Норман Лазарус был немощен и имел избыточный вес.

И вот однажды, обедая с женой, Лазарус посмотрел на себя, отложил вилку и решил, что с него довольно. Он похудел, начал заниматься спортом и с новой силой воспринял жизнь.

Сейчас ему 84 года, и он все еще работает профессором в Королевском колледже Лондона.  «То, как мы рассматриваем старение, совершенно неадекватно. Старение – это не болезнь, а возрастные болезни имеют мало общего с генетикой.

Реальные проблемы – это социальные и жизненные. Если вы правильно питаетесь,