Проект «Бабушкин Workout» переходит на новый уровень
Профессиональные инструкторы в области восточных единоборств и практик приступают к занятиям с необычной категорией граждан, а именно участницами проекта «Бабушкин Workout». Под руководством опытных тренеров «серебряным» активистам предстоит познать искусство восточных техник самозащиты и атаки, основы йоги, философии дзен, основы различных единоборств: самбо, тхэквондо, айкидо и других.
Пройдя специальную подготовку, тюменки 55+ сами смогут стать популяризаторами уличных занятий физической культурой и спортом, разминок и тренировок с применением тренажеров и турников. «Полученные навыки будут введены в повседневную практику и покажут жителям областной столицы, что непривычные виды активности не опасны и возможны в выполнении для всех.
. Читать на tumen.mk.ru


