Продукты, которые приводят к сильной потливости, назвали эксперты

Чрезмерное потоотделение может возникать не только из-за сильной жары, но и из-за неправильного рациона.

Сильное потоотделение не всегда связано только с жаркой погодой. Иногда его усиливают определённые продукты, которые повышают внутреннюю температуру тела и активируют так называемый термогенный эффект.

Об этом сообщает сайт Huffpost.

Почему пот приобретает неприятный запах
Сам по себе пот практически не имеет запаха. Он состоит в основном из воды и небольшого количества микроэлементов, таких как цинк, медь и железо. Неприятный аромат появляется позже — когда на коже начинают активно размножаться бактерии. Именно продукты их жизнедеятельности и создают характерный запах.
Если после потоотделения нет возможности быстро освежиться, бактерии продолжают накапливаться, и запах становится более выраженным.

Какие продукты усиливают потоотделение

Острая пища
В пряных блюдах содержится капсаицин — вещество, которое «обманывает» организм, заставляя его реагировать так, будто тело перегрелось. В ответ активируется потоотделение. При этом чувствительность к специям у всех разная, поэтому и реакция может отличаться.

Горячие блюда и напитки
Любая горячая пища — будь то суп или чашка кофе — повышает температуру тела. В ответ организм запускает охлаждающий механизм, включая потовые железы.

Алкоголь
Спиртное влияет на сосуды и сердечный ритм: они расширяются, пульс учащается, кожа может краснеть. Всё это сопровождается повышением температуры тела и усиленным потоотделением.

Кофеин
Напитки с кофеином, такие как кофе, чай или энергетики, стимулируют нервную систему. Это, в свою очередь, активирует работу потовых желез.

Что может помочь уменьшить потливость

Некоторые продукты, наоборот, способны мягко снизить интенсивность потоотделения.

Моло