Продукт-убийца: пять признаков, что вы едите слишком много сахара

В Ярославской области более 40 тысяч пациентов с диабетом, включая детей. Но не только им сладости грозят серьезными проблемами со здоровьем.

Под ударом «белой смерти» находится каждый из нас. Хотя бы потому, что производители пихают сахар в продукты по поводу и без.

Найти рафинад можно даже в колбасе! Как понять, не слишком ли много сахара поступает в организм, рассказала Ксения Селезнёва, врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог медицинского центра «Атлас». Мне часто говорят пациенты: «доктор, мне же для моего мозга нужна глюкоза», - рассказывает Ксения.

- Конечно же, она нужна, но мы все в любом случае свою норму получаем опять-таки из продуктов, которые мы едим, не обязательно сладких. И уровень глюкозы повышается у нас в крови не