
Пристрастие к определенным приправам может навредить здоровью
Приправы, которые часто используются для придания особого вкуса при приготовлении блюд, в некоторых случаях могут нанести вред здоровью, предупреждает польское изданиеOnet.
В списке оказались соль, соевый соус, глутамат натрия, острый перец, уксус, мята, базилик, розмарин, корица, лакрица.
Соль – самая популярная приправа. Давно известно, что употреблять ее нужно в умеренных количествах. Норма в сутки составляет пять граммов (чайная ложка без горки). Поскольку соль добавляется практически во все продукты, то и человек ее употребляет в большем количестве, чем ему кажется.
Мята при всех своих положительных качествах в больших количествах может раздражать желудочно-кишечный тракт. Особенно злоупотреблять ей не рекомендуется людям с нарушением
Читать на mir24.tv
