Причину постоянной усталости, кроме недосыпа, объяснили врачи
Главными причинами постоянной усталости считают недостаток отдыха или недосып и загруженность на работе. Специалисты рассказали, что ещё может вызвать слабость и утомляемость у человека, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express. Такой причиной считается дефицит в человеческом организме витамина B12, при котором тело теряет возможность производить достаточно красных кровяных телец для эффективной транспортировки кислорода.
По словам экспертов, это может повлиять на появление постоянной усталости и общей слабости. Также стоит обратить внимание на железо, магний и калий, недостаток которых может привести к утомляемости – восполнить их дефицит можно, изменив свой ежедневный рацион питания. При постоянной усталости врачи настоятельно
. Читать на ufacitynews.ru


