При артрите врачи призвали отказаться от сахара, соли и фаст-фуда

Артрит – хроническое заболевание, связанное с воспалением в суставах. Согласно последним исследованиям, отказ от определенных продуктов питания и напитков, может уменьшить проявление симптомов у людей с этим диагнозом.

Первое, что стоит исключить из рациона, – сахар. Важно забыть про конфеты, газировку, мороженое, а также менее очевидные продукты с содержанием сахара Например, соус барбекю. Необходимо сократить  потребление соли и продуктов с ее высоким  содержанием: некоторые сыры, креветки, консервы, пиццу.

В целом все ультра-обработанные продукты, в том числе фаст-фуд, хлопья для завтрака и выпечка, содержат большое количество консервантов и потенциально опасных ингредиентов, которые могут ухудшить состояние здоровья, сообщает Healtline.