Правила летнего ухода за ногами: "нулевой" каблук, холодный душ и увлажнение

Надо признать, что по части ухода ноги зачастую "плетутся в хвосте". Мы следим за кожей лица, шеей, руками - питаем, увлажняем, тонизируем, скрабируем и только с наступлением лета "вспоминаем", что у нас есть ноги и их можно показывать. Подологам прибавляется работы, и чаще всего это жалобы на мозоли и огрубевшие участки, трещины, вросшие ногти, грибковые заболевания и повышенное потоотделение. 

А лето добавляет новых опасностей: кожа ног в открытой обуви доступна грязи, пыли, солнцу и ветру, нагрузка вырастает в разы из-за большей интенсивности ходьбы, жара вызывает ощущения тяжести и отеки. 

И это уже не говоря о каблуках, у которых лето - главный сезон. А что скрывать, выбирая летнюю обувь, мы зачастую соблюдаем только одно правило -