Поспали – можно и поесть: 6 завтраков на скорую руку
Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Действительно, завтрак пропускать не советуют, ведь он помогает регулировать аппетит, позволяет не переедать в течение дня и просто улучшает настроение.
Однако на него так часто не хватает времени. СБ собрал несколько простых завтраков, которые готовятся за считанные минуты.
Бутерброд с овощами и яйцом Завтракать бутербродами привыкли многие, а что если попробовать разнообразить начинку? Вместо привычного масла и колбасы отлично подойдут отварные яйца, огурцы и помидоры. Хлеб для тостов обжарьте с двух сторон на сухой сковороде, нарежьте овощи, натрите яйца на терке и смешайте их с майонезом.
После чего остается только сформировать бутерброд. Отличный вариант для студентов
. Читать на grodnonews.by