
Популярный продукт оказался полезным от токсинов и для пищеварения
Доктор медицинских наук, профессор и врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал в одном из видео на YouTube о пользе любимого многими продукта, передает «Профиль». По словам эксперта, полезными для пищеварения и против токсинов являются простые отруби.
«Используя клетчатку, мы обеспечиваем себе ощущение сытости, – поделился медик, – что очень важно, если вы планируете сбросить лишний вес». Ковальков утверждает, что благодаря пищевым волокнам частично блокируется всасывание жиров и нормализуются пищеварительные процессы, из организма человека выводятся шлаки и токсины.
Также клетчатка тормозит усвоение углеводов. Также эксперт предупредил, что, если человек съел шоколад, закусив его горстью отрубей, то усвоение углеводов из десерта у него
. Читать на ufacitynews.ru

