

Популярные мифы о некоторых пищевых привычках развеял российский врач
О распространенных заблуждениях относительно определенных пищевых привычек рассказал российский телеведущий и врач Александр Мясников, пишет Lenta.ru. Как сообщил Мясников в эфире телеканала «Россия 1», мифом является убеждение, что человеку нужно ежедневно пить не менее двух литров воды.
Так, люди получают некоторое количество жидкости вместе с пищей. Врач уточнил, что нужно выпивать минимум 0,5 литра воды в день, чтобы покрыть нехватку воды из-за выделения ее из организма с потом, мочой и дыханием.
Помимо этого, медик рассказал о мифе, согласно которому пить больше двух чашек кофе в день нельзя – употребление этого напитка является профилактикой цирроза и рака печени, предотвращает инфаркт, инсульт и аритмию. «Другое дело, что вы должны
. Читать на ufacitynews.ru
