Половина жителей Чувашии стала испытывать проблемы со сном

Специалисты провели опрос работников Чувашии и выяснили, изменилось ли качество их сна за последние полтора года. По данным службы исследований hh.ru, из-за плохого сна у 15 % жителей республики начались регулярные головные боли, а 49 % стало сложнее работать.

Треть работников региона, это 34 %, отметили, что за последние полтора года стали спать хуже. Особенно часто об этом говорили медики и работники научно-образовательной сферы, туризма, гостиниц, ресторанов.

У 22 % сон улучшился. Нарушение спокойного сна 60 % объяснили стрессом и неприятными мыслями.

Чаще других об этом говорили респонденты до 34 лет. Большинство - 60 % - работников Чувашии стараются спать 6-8 часов в сутки, 23 % удается поспать всего по 4-6 часов.