Почему утром нет аппетита, а на ночь очень хочется есть – наблюдения диетолога
Несмотря на новые открытия и активные исследования пищевого поведения, физиологические задачи до сих пор остаются полностью неисследованными. Некоторые из выводов, которые приводит наука, считаются спорными из-за метода исследования, некоторые – слишком индивидуальными, поэтому их трудно изучить.
Из-за этого практически все данные о нашем аппетите – лишь гипотеза, сообщает Wday. Тем не менее специалисты по питанию предполагают, что наиболее существенно на наши пищевые привычки влияют эти 3 фактора.
Читайте также: Что происходит с телом, если вы отказываетесь от сахара 5 этапов очистки организма Изменение уровня сахара / Фото Pexels Один из механизмов насыщения – уровень сахара. Пока он в норме, организм чувствует сытость.
Читать на 24tv.ua

