Почему с возрастом детям трудно засыпать днем

Ребекка Спенсер в своем новом исследовании предлагает теорию. Несмотря на то, что сон играет огромную роль в развитии организма, в какой-то момент мозг ребенка сам отказывается от такого удовольствия.

Вот, что предполагает профессор Спенсер, пишет techinsider.«Эта всеохватывающая теория основана на данных, которые мы опубликовали за последние пару лет. В совокупности мы поддерживаем связь между недолгим сном, базовой памятью и развитием мозга.

Мы говорим, что дневной сон имеет какое-то отношение к этому критически важному времени развития до 3 лет», — объясняет Спенсер, профессор психологии и наук о мозге, которая сотрудничала с детским психологом Трейси Риггинс из Университета Нью-Йорка.Новая теория, которая поддерживает практику предоставления возможности вздремнуть всем дошкольникам и детсадовцам, связывает биорегуляторные механизмы, лежащие в основе перехода в сон, фокусируясь на гиппокампе. Предыдущее исследование Спенсер и Риггинс показало, что «существует разница в развитии гиппокампа у детей, которые спят днем, и у тех, кто нет».

Эта часть мозга, гиппокамп, — отвечает за хранение краткосрочных воспоминаний, прежде чем они «окажутся на долгом хранении» в коре головного мозга.«Сон помогает обрабатывать воспоминания», — объясняет Спенсер. Когда незрелый гиппокамп маленьких детей достигает своего предела возможностей, дети испытывают повышенное «давление сна».