Почему нужно спать на левом боку и какая от этого польза
Многие люди часто задаются вопросом о том, почему нужно спать на левом боку. Ученые утверждают, что такая поза является самой полезной для здоровья.
На каком боку нужно спатьУченые провели ряд экспериментов и установили, что сон на левом боку намного полезнее, чем на правом. Когда человек в этой позе, у него активизируются функции пищеварительной системы, что оказывает благоприятное влияние на весь организм. Помимо того, происходит улучшение обменных процессов. Также специалисты утверждают, что из организма выводятся все шлаки и токсины. Негативное влияние на желудочный тракт оказывает сон на правом боку. Такой сон может нарушать работу пищеварительной системы, а также оказывать плохое влияние на лимфатическую систему.
Читать на udf.by

