Почаще поглядывайте на часы: ученые выяснили, что долголетие напрямую связано с временем приема пищи

В жизни каждого человека наступает момент, когда он задумывается о том, от каких привычек следует избавиться, чтобы прожить дольше без проблем со здоровьем. Оказалось, что на долголетие еще и влияет время приема пищи, пишет Express.

Известно, что диабет может сократить продолжительность жизни. У больных на этот недуг отмечается гипергликимия, то есть повышенный уровень сахара в крови.

Со временем течения диабета у человека серьезно повреждаются многие системы в организме, в особенности нервная и кровеносная системы. Как показали исследования ученых, на уровень сахара в крови и инсулинорезистентность влияет и то, в какое время суток человек принимает пищу.