Побороть усталость и апатию оказалось просто: ученые раскрыли секреты

Многие люди часто испытывают слабость и усталость в дневное время суток, и связывают это с недостатком сна и отдыха, а также с проблемами со здоровьем. Однако чаще всего энергию сжирают вредные привычки, считают эксперты, которых цитирует Sabah.

Речь идет не о курении и алкоголе, хотя это тоже смертельно опасно для здоровья.

По словам специалистов, во-первых, усталость сопровождает людей, одержимых новостями. Исследования показали, что люди, которые активно следят за новостными сводками, в какой-то момент становятся от них зависимыми, больше подвергаются стрессу и чаще испытывают слабость.

Апатию и усталость также провоцируют безобидные, казалось бы, обеды в офисе. По мнению экспертов, там на человека давит рабочая обстановка, он не может