Пить, даже если не хочешь: петербуржцам объяснили, как спастись от жары

Посмотрев на ползущие вверх столбики термометров, сотрудники МЧС решили напомнить петербуржцам о питьевом режиме во время палящего зноя. По их мнению, восполнение жидкости в организме — важный шаг в спасении от жары и духоты.

В пресс-службе МЧС по Петербургу и Ленобласти отметили, пока благодаря антициклону город вновь превратится в парилку, необходимо восстанавливать водный баланс организма с помощью «обильного питья». В это понятие входят всем известные два литра жидкости, которые человек потребляет с напитками и первыми блюдами. В первую очередь, внимание нужно обратить на охлажденный чай, рисовый или вишневый отвар, хлебный квас и разные виды супов.

Более того, пить нужно даже тогда, когда человек не испытывает жажду. Это особенно важно