Перевод часов в воскресенье: куда нужно крутить стрелки и как адаптироваться быстрее

В Украине провалились все попытки отменить переход на зимнее и летнее время, поэтому скоро гражданам придется снова крутить стрелки и адаптироваться к новому графику.Традиционно переход на зимнее время в нашей стране происходит в последнее воскресенье октября. Так, в этом году стрелки нужно будет перевести в ночь с 30 на 31 октября - на час назад.

Обычно, время переводится в 4 часа утра, но современные гаджеты делают сейчас это автоматически, так что просыпаться не придется. Таким, образом спать в этот день украинцы будут на час дольше, но и темнеть, следовательно, начнет раньше.

Врачи говорят, что сезонный перевод времени – стресс для организма. Ощущение вялости, особенно по вечерам, обычно проходит через пару недель, а у некоторых